Diario e tendenze
Confronta l'apporto giornaliero con i tuoi obiettivi e monitora le settimane trascorse.
Che cos'è
Il diario mostra un giorno per volta: pasti, alimenti e totali di carboidrati netti, calorie, proteine, grassi e fibre a confronto con i tuoi obiettivi.
Analisi traccia le tue giornate su una settimana, due settimane, un mese o tre mesi, con la linea del tuo obiettivo e una media a 7 giorni.
Come funziona
- Imposta i tuoi obiettivi: un limite giornaliero di carboidrati netti, oltre a target opzionali per proteine e calorie.
- Registra il cibo tramite scansione IA o a mano. I totali giornalieri si aggiornano immediatamente.
- Apri Analisi per visualizzare le barre giornaliere rispetto al tuo obiettivo. Tocca un giorno per esaminarne le voci.
Queste schermate mostrano dati di esempio, non un diario reale.
Quali piani lo includono
- Free
- Incluso
- Basic
- Incluso
- Plus
- Incluso
- Max
- Incluso
- Self-host
- Incluso
Limiti
- I totali dipendono da ciò che inserisci. I pasti saltati sbilanciano i numeri verso il basso.
- Le voci da scansione IA sono stime, quindi anche i totali giornalieri che le includono sono stime.