Journal et tendances
Compare tes apports quotidiens à tes objectifs et suis les semaines passées.
Présentation
Le journal affiche un jour à la fois : les repas, les aliments, ainsi que les totaux de glucides nets, calories, protéines, lipides et fibres par rapport à tes objectifs.
Analyses affiche tes journées sur une semaine, deux semaines, un mois ou trois mois, avec ta ligne d'objectif et une moyenne sur 7 jours.
Comment ça fonctionne
- Définis tes objectifs : une limite quotidienne de glucides nets, ainsi que des cibles facultatives pour les protéines et les calories.
- Enregistre des aliments par analyse IA ou à la main. Les totaux quotidiens se mettent à jour immédiatement.
- Ouvre Analyses pour voir les barres quotidiennes par rapport à ton objectif. Touche un jour pour examiner ses entrées.
Ces écrans affichent des données d'exemple, pas un vrai journal.
Quels forfaits l'incluent
- Free
- Inclus
- Basic
- Inclus
- Plus
- Inclus
- Max
- Inclus
- Auto-hébergement
- Inclus
Limites
- Les totaux dépendent de tes saisies. Les repas manquants faussent les chiffres à la baisse.
- Les entrées issues d'une analyse IA sont des estimations, donc tous les totaux quotidiens qui les incluent en sont aussi.