Tagebuch und Trends
Vergleiche deine tägliche Aufnahme mit deinen Zielen und verfolge vergangene Wochen.
Worum es sich handelt
Das Tagebuch zeigt jeweils einen Tag: Mahlzeiten, Lebensmittel sowie Summen von Netto-Kohlenhydraten, Kalorien, Protein, Fett und Ballaststoffen im Vergleich zu deinen Zielen.
Einblicke stellt deine Tage über eine Woche, zwei Wochen, einen Monat oder drei Monate dar, zusammen mit deiner Ziellinie und einem 7-Tage-Durchschnitt.
Funktionsweise
- Lege deine Ziele fest: ein tägliches Netto-Kohlenhydrate-Limit sowie optionale Protein- und Kalorienziele.
- Erfasse Lebensmittel per KI-Scan oder manuell. Die Tagesgesamtwerte aktualisieren sich sofort.
- Öffne Einblicke, um die täglichen Balken im Vergleich zu deinem Ziel zu sehen. Tippe auf einen Tag, um dessen Einträge zu prüfen.
Diese Ansichten zeigen Beispieldaten, kein echtes Tagebuch.
In welchen Tarifen enthalten
- Free
- Enthalten
- Basic
- Enthalten
- Plus
- Enthalten
- Max
- Enthalten
- Selbst hosten
- Enthalten
Limits
- Gesamtwerte hängen von deinen Einträgen ab. Fehlende Mahlzeiten verfälschen die Zahlen nach unten.
- Einträge aus KI-Scans sind Schätzungen, daher sind auch alle Tagesgesamtwerte Schätzungen, die sie enthalten.